Younger Next Year(내년을 더 젊게)

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Younger Next Year(내년을 더 젊게)

생산자: Chris Crowely 외 2명(크라울리 크리스 외 2명)

기증자: 김근태재단

등록번호: 00965515

분량: 7 페이지

구분: 단행본

생산일자: 2006.05.10

형태: 문서류

설명: 건강한 노년을 위한 지침을 담고 있는 책으로 목차는 아래와 같음 1. 인생의 황혼기 2. 부인은 요즘 어떠십니까? 3. 노화, 그 새로운 과학에 대하여 4. 파도를 거슬러 헤엄치기 5. 성장과 퇴화의 생물학 : 한밤중에 들리는 기괴한 소리 6. 인생은 지구력 게임 : 지구력을 기르자 7. 운동의 생물학 8. 유산소 운동이 관건이다 9. 작은 닻의 마술 10. 고통의 세계 : 근력 훈련 11. 근력 운동의 생물학 12. 외모, 그리고 노년기의 다른 변화들 13. 노년기의 경제를 뒤쫓다 14. 살빼지 마라 15. 영양의 생물학 : 내년에는 더 날씬해지자 16. 약주에 관하여 17. "테디는 신경 안 쓴대요" 18. 감정의 뇌와 정서의 생물학 19. 교류하고 헌신하라 20. 노년의 성생활 21. 무자비한 낙관주의 부록

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